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2026.01.30 01:05

이거 넣으면 라면 먹을 때 혈당 급상승 막아줌

익명
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https://n.news.naver.com/article/346/0000103929?ntype=RANKING

 

 

식이섬유는 많게… 풋고추·콩나물

칼륨도 가득 채워서… 시금치·취나물

양배추·우엉은 “별로”

채소보다 중요한 건 ‘단백질’

 

 

난 무조건 숙주+계란 넣어 먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 


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